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甲亢病人的饮食调理

2019/8/5 4:37:00 来源: 魅力景德镇网
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患者饮食应从以下几个方面加以注意:每日进食的热量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物,年轻患者还需多吃脂肪类食物,多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物、如辣椒、葱、姜、蒜等。少吃含碘多的食品,如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟,不饮酒,少喝浓茶,咖啡,患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节,保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定,避免受风感冒,劳累过度,高度发烧。

因此,甲亢病人在服药期间,饮食上应注意:

1、少食多餐,不能暴饮暴食。忌辛辣(如:生葱、生蒜)、烟酒。

2、补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡、浓茶、烟酒等兴奋性饮料。

3、适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时。

4、注意营养成分的合理搭配。

5、禁食海味(如:海带、海虾、带鱼、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物)

6、进食含钾、钙丰富的食物。

7、病情减轻后适当控制饮食。

8、保持心情平静、避劳累。

主要食物的营养成分:

1、谷物类:碳水化合物和B族维生素

2、肉类及制品:优质蛋白质、脂肪、B族维生素

3、奶及制品:除纤维素外的各种营养成分

4、蛋及制品:优质蛋白质、高蛋氨酸

5、豆类及制品:优质蛋白质、低脂肪

6、蔬菜、水果:维生素丰富。

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